Unser umfassendes Gesundheitsangebot wird seit neuestem durch Leistungsdiagnostik abgerundet!

Wir bieten drei unterschiedliche Messungen an; hierfür nutzen wir die Messgeräte der www.dynostics.com.


Worum geht es und was erwartet dich?
Zu Beginn jeder Untersuchung werden deine Vitalwerte wie Ruheblutdruck, Body-Maß-Index (BMI) etc. erfasst. Die Stoffwechselanalyse gibt Aufschluss darüber, aus welchen Energiequellen der Körper anteilig seine Energie gewinnt. Darüber hinaus werden die tägliche Kalorienverbrennung und der Kalorienbedarf berechnet. Die Leistungsdiagnostik besteht aus zwei Teilen, mit denen grundsätzliche körperliche Fertigkeiten wie Schnelligkeit, Sprungkraft etc. erfasst werden; ebenso kommt jetzt die Spiroergometrie zum Zuge. Die Messung wird nach 6 bis 12 Wochen wiederholt, um Aussagen über die Veränderung des Gesundheits- und Trainingszustandes treffen zu können. Interesse geweckt? Dann melde dich unter info@cube3-crossfit.de und lass dich über die Angebote beraten!


Möchtest du mehr darüber erfahren, wie dein Körper Muskulatur aufbaut und leistungsfähiger wird? Wir unterstützen dich beim Erreichen deiner Ziele durch die passende Stoffwechselanalyse und Leistungsdiagnostik! Damit lässt sich deine Ernährung sowie dein Training auf deine individuellen Ziele abstimmen. Es ist völlig egal, auf welchem Fitnesslevel du dich befindest. Denn nach der Auswertung der Ergebnisse wirst du konkrete Handlungsanweisungen bezgl. deiner Ernährung- und Trainingsplanung erhalten, mit denen du an deiner Fitness arbeiten kannst!

Es stehen zwei Analysen zur Verfügung:

Die Stoffwechselanalyse gibt uns Aufschluss darüber, aus welchen
Energiequellen bzw. Nährstoffen dein Körper anteilig seine Energie gewinnt. Darüber hinaus werden aus dem erfassten Grund- und Leistungsumsatz die tägliche Kalorienverbrennung und der Kalorienbedarf berechnet. Basierend auf diesen Daten können wir dir individuelle Ernährungstipps und Empfehlungen für dein Training geben. 

Die umfassende Leistungsanalyse erfasst deinen aktuellen Trainingszustand auf den Gebieten Koordination, Schnelligkeit, Sprungkraft, Kraft und Ausdauer. Die Ausdauerleistungsfähigkeit wird mittels Spiroergometrie*) geprüft. Bei der Testauswertung werden die Trainingsbereiche Regeneration und Kompensation (REKOM), Grundlagenausdauer (GA I & II) sowie Entwicklungs- und Spitzenbereich individuell anhand deiner Herzfrequenz bestimmt. Auf diese Weise erhältst du einfach anwendbare Trainingsempfehlungen. Nach einem Zeitraum von sechs bis zwölf Wochen wird der Test wiederholt und wir treffen Aussagen über die individuelle Veränderung deines Gesundheits- und Trainingszustandes. Du erhältst die Ergebnisse für dich verständlich aufbereitet und jederzeit per App abrufbar. Haben wir dein Interesse geweckt? Dann melde dich unter info@cube-crossfit.de
oder telefonisch unter der 07531/9217595.



*) Die Spiroergometrie ist ein diagnostisches Verfahren, bei dem durch Messung von Atemgasen während körperlicher Belastung die Reaktion von Herz, Kreislauf, Atmung und Stoffwechsel sowie die kardiopulmonale Leistungsfähigkeit qualitativ und quantitativ untersucht wird.